５月最終日
５月も明日で終わります。
本当に月日が経つのが早いですね(^◇^;)
気付けば今年も半分近くが終わったことになります。
まだまだ新型コロナのことばかりですが、少しでも早く今の生活が過ごしやすくなることを願うばかりです。
最近の宇部市内は比較的過ごしやす日が多い気がします(^ ^)
本当ならお出かけ日和なんでしょうが…
昨年のように夏に向けて少し落ち着いてきて、少しのお出かけができるようになると良いですね。
最近、新型コロナのワクチン接種後から体調があまり良くなかったのですが
副反応？もあったと思いますが
今までの疲労が、ワクチン接種後に出たのか…
年齢的にも無理の効かない身体になってきたのもあるかも知れませんが(-｡-;
日曜日の今日は久々に一切何も予定がない日だったので、体調回復のためにもひたすら寝てました(-_-)zzz
予定もなく暇な日もあるのですが、なんだかんだウェブセミナーや溜まった書籍を読んだり、録画したテレビ番組を見たり
これだけ寝て過ごした日はもったいないような気もしますが、たまには必要なのかも知れませんね
こういった体調不良の時
免疫が落ちるので深い歯周ポケットがある場合や歯根の先に炎症があったりすると急性化して腫れて痛むことがあったり
胃腸が弱ると、同じ消化管の一部である口腔内に口内炎などができることがあります。
普段からのケアが大切なのですが、体調が悪いからと歯磨きやうがいをせずに寝てしまったり
水分補給でスポーツドリンクを飲んでそのまま寝てしまうと口腔内の状態が悪くなってしまいます。
しんどい時でも、できる範囲で歯磨き、難しい場合はしっかりうがいなどをしてお口のケアをしっかりしてください
お口の健康は全身の健康にもつながりますので
ケアについてわからないことや疑問などありましたら、お気軽にご相談ください！！
梅雨になってどうなっていくかですが
６月もしっかり診療に邁進していきたいと思います(^^)
2021年5月30日 カテゴリ：院長
５月も終盤に
前回のブログから少し空いてしまいました(^^;;
早いもので５月も後半になってしまいました。
梅雨入りしたそうですが、晴れた日は宇部市もだんだん暑くなってきましたね(^◇^;)
今年の夏も暑くなるのでしょうか…。
早めに夏に向けて準備をしていきたいですが、暑いものは暑いので
エアコンの準備や夏用の洋服などの準備をして、あとは暑さに耐えるのみでしょうかね（苦笑）
前回のブログから少し空いた期間にも色々とありましたが。
大きな問題もなく、過ごせているのは有り難いことです。
（ちなみに、先日の休診日に院内の清掃をしてもらったのですが翌日が雨で少し残念でした(T ^ T)）
山口県も新型コロナの感染者が増えている感じで、医療も逼迫してきているようですし。
不安な面はまだまだ大きいですね。
ワクチンの導入が決まって接種までの期間がたくさんあった割に、準備ができていなかったのか…。
医療従事者と高齢者のワクチン接種も色々と混乱があるようですが。
若い世代含めて希望する人に早く行き渡って欲しいものです。
今年の学会は実開催とウェブ開催、両方するハイブリッド型が多く予定されていましたが。
変異種による感染者の増加などで実開催の中止が増えてきて、実開催は中止でウェブのみになったりと昨年に続いて残念な感じですが。
このような中でオリンピックをどうなるのか、それに合わせて祝日を昨年に続いて移動させていたりで
休暇をどうするか決めかねている方も多いかと思います。
状況が刻々と変わるのは仕方ないし見極めや決断が難しいのは分かりますが、色々なことを早く決めて知らせて欲しいですね。
こんな中でも自分ができることを頑張るしかないので
一番は、感染に気をつけながら診療を継続して、皆さんのお口の困りごとを改善したり
健康につながる健口の維持のために、虫歯菌や歯周病菌を減らすように口腔内の清掃やフッ素塗布など
仕事を頑張ることと、今後を見据えた勉強をしてさらなる進化を図ることを目指します。
今日も、昼前から夕方までずっとウェブで矯正治療について学んでおりました(^^)
自分にできる矯正は本当に限られていますが、知識と技術をつけて少しでも診療に生かしたり
お願いする矯正医の先生に任せきりでなく、治療計画をしっかり共有して打ち合わせができるように
自分も医院も精進していきたいと思います。
2021年5月23日 カテゴリ：院長
6月休診日のお知らせ
6月休診日のお知らせです(*^^*)
休診日 ２日、６日、９日、１３日、１９日、２０日、２３日、２７日
６月１９日土曜日が休診になるため、１６日の水曜日は診療致します。
また、１８日金曜日は診療時間が異なります。
６月１８日（金） 午前９時から１２時 午後１３時から１６時３０分
詳しいご予約状況は当院までお問い合わせ下さい。
2021年5月18日 カテゴリ：未分類
GW明け
連休はいかがでしたでしょうか？
比較的過ごしやすい日が多かったような気もしますが。
感染対策でお家で過ごされた方も多かったかも知れませんね。
昨年に続き自粛された方も多く、お子さんなどは寂しいお休みだったかも知れませんが。
楽しく過ごせたことを願っております。
宇部市でも感染者が少しありますが
全国的にかなり多くなってきましたね(￣O￣;)
関西や東京などの大都市だけでなく
隣県の福岡にも緊急事態宣言のようですし、広島県も感染者が増えているようです。
大きな都市に挟まれた山口県も心配ではありますが、生活もかかってくる話ですし
気をつけながら、仕事や学校などの活動をしていくしかないのでしょうかね´д` ;
私事ながら、また１つ歳をとりました(^◇^;)
開業してからだと７回目なので、院長７歳でしょうか（笑）
（実年齢は自分でもいつの間に？？って感じの歳になってきているので非公表とさせて頂きます(^^;)）
そう考えると、まだまだ未熟な院長で
皆さんにもスタッフにもご迷惑をおかけしてばかりかと思います。
院長になって、失敗のない診療を行う努力だけでなくスタッフの雇用や経営などプレッシャーのかかることばかりで
自分でもなんでこうなるのかなって考えや態度も出てしまうことがあり
振り返るたびに反省点ばかりなのですが…
少しずつでも成長して実年齢にあった院長になっていきたいと思います。
そんな未熟な院長に、今年は１日前でしたがスタッフからプレゼントを頂きました(^○^)
大切なスタッフに改めて感謝すると共に、少しでも快適な医院にできるように
これからも努力していかねばと思いました(￣▽￣;)
今週は金曜日がやや早めに診療が終わり、土曜日が休診となります。
代わりに水曜日が夕方までの通常時間での診療日になっております。
ご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。
2021年5月9日 カテゴリ：院長
５月になりました
早いもので５月になりました(￣O￣;)
GWはいかがお過ごしでしょうか？
宇部市内も一時は雨だったり、風が強くて少し冷えたりしますが
太陽が出ると、室内は暖かくて気持ち良いですね(^^)
歯内の感染者も多くはないですが毎日のように増えていますし、市外ではもっと増えている地域も…。
せっかくの連休でお出かけもしにくいですが。
感染対策をして少しお出かけしたり、お家でできる楽しみを見つけたり、色々工夫して連休を楽しめることを願っております( ^ω^ )
最近、歯軋りの相談を受けることが多いです。
そんな相談を受ける自分も結構食いしばりがあり…
食いしばって目が覚めたこともありますし、食いしばりすぎて歯が抜ける夢を見たり( ；´Д｀)
ストレスの増加と共に、夜間の筋肉の活動が増える＝歯ぎしりや食いしばりが増えると言われています。
奥歯が当たると噛み締める筋肉が働きやすいので、奥歯を当てすぎるのは良くありません。
かみ合わせや歯並びの問題で、奥歯が当たりやすい方も多いこともありますが。
日中はできるだけ奥歯を当てないように意識する。
（リラックスしている時は筋肉が緩んで、歯と歯は当たらずに空間ががあるのが普通です）
夜間の食いしばりは、無意識の状態で通常の噛む力の数倍の力で噛みしめてしまうことがあるので。
ストレスをためない（そんな方法があるのなら、色々な病気が解決しそうですが…）
噛みしめを減らすことはできなくても、マウスピースなどで歯や顎を守ったりすることが一般的に行われます。
それ以外に少し特殊な方法かも知れませんが、ボツリヌストキシン製剤を注射して噛み締める筋肉を少し弱める方法もあります。
噛みしめで歯が割れたり骨が吸収しやすくなったり、噛む力のコントロールは昔から非常に難しいと言われています。
（ちなみに自分もその知識があるのに強く噛み締めしめてしまうので、夜間にマウスピースを使用したり、ボツリヌストキシン製剤を注射しています）
日常生活で改善できることもありますし、噛みしめを無くすことは難しくても負担を減らすことはできるかも知れないので。
そういった症状が気になる場合はまずはお気軽にご相談ください。
５月も診療日に変更があります。
５月１５日の土曜日が休診となります。
代わりに１２日水曜日が通常の診療時間で診療、１４日金曜日が土曜日時間で診療時間が短くなります。
ご不便をおかけして申し訳ございませんが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。
ご不明な点や、何かありましたらお気軽にお問い合わせください。
2021年5月2日 カテゴリ：院長
